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健康,工作,娱乐,爱

2025/6/1 22:37:55 来源:https://blog.csdn.net/qq_41832689/article/details/144957397  浏览:    关键词:健康,工作,娱乐,爱

健康,工作,娱乐,爱,这四个仪表盘要怎么平衡。

最近在看一本书:《人生设计课》,有一段讲得就是健康,工作,娱乐,爱这四个就像是汽车的仪表盘,并且有着不同的刻度。

每个人的刻度不一样,代表对应重视程度,投入时间等不一样,后面的内容还没看,简单聊一下这四个词。

以前我写过人生大概就三件事:健康,赚钱,关系,和这个也类似,爱属于关系。

人真正理解和重视健康往往是失去健康或见过别人失去健康的时候。

比如有人总觉得钱是一切,赚钱很重要,拼命工作,忽略自己的健康,乃至家庭,认为自己还能扛得住,没钱也养不起家。

当大病一场后,想法就发生了变化,就会非常珍惜时间,重视健康,重视家庭起来,因为他会发现当自己没有健康后,一切外在的物质,关系都不存在了。

往往这是会放下很多过去的执念,学会享受生活。

另外一种情况就是自己见过很多失去健康的人,特别是亲人的打击是巨大的。

我们往往把很多自己短暂拥有过的东西当做永远,比如和平,工作,健康,良好的家庭关系,朋友或伴侣的体贴等等。

这些东西其实都是短暂拥有过,可能这个时间是1个小时,可能是1个月,可能是1年,可能是10年。

它的失去或者存在总是有一个时间的,但我们心里会觉得只要我拥有了就是永远,于是就会开始不珍惜,觉得理所当然。

对自己的健康,家庭的关系,或者是人际关系,伴侣各种行为,感情也是,误以为拥有了就不会变,不会失去。

但事实就是一切都在变,这些东西从未真正属于你。

从这里可以得到两点:珍惜一切,放下一切。以上对健康,工作,娱乐,爱,是一样的。

可能有人会说但现实情况不允许,你要生存,养家,就需要牺牲很多东西,比如时间,健康等等,哪有两全其美,十全十美的事情。

确实,能力不够,羡慕不来,也实现不了,所以对于不同的人这四个仪表盘是不一样的。

当你健康值比较高,相对就可以多花一点时间精力在工作,娱乐,爱上,在刚毕业的年轻人身上比较多。

当有家庭后,就需要把部分时间放到爱,比如家庭关系上,减少娱乐的占比,增加工作占比。

当然不管你如何规划安排,你都会发现时间不够用,精力不够用。

因为你会发现自己缺钱,缺时间去陪伴和维系关系,缺时间去赚钱,并且也觉得自己明明已经没有浪费时间在娱乐上了,为什么还是不够用。

我自己也有这种感觉,一方面觉得自己没怎么玩,但又觉得还有很多事情没做,再一回头看自己健康问题也挺多,睡眠和时间也需要改善。

更别说再把爱,关系,家庭扯进来,真的就没完没了。

解法就是,找主要矛盾,根据优先级来,先解决紧急度高的事情,给四个仪表盘填上自己的数值。

比如100%,四个分别占比多少,然后根据这占比去分配时间,当然现实中不可能那么精确,这是一种参考。

体力累是其次,很多累是心累,没有成就感,没有获得感,没有满足感。

人需要专注和疯狂。

就是在工作中,就应该专注和疯狂投入,尽可能在有限的时间内拿到最大的结果。

在娱乐中,也应该专注和疯狂,好好享受当下,尽可能满足自己,不留遗憾。

在健康和爱也是,不够专注,不够疯狂,就得浪费其他事情的时间,并且结果还不好,心态上不满足。

总结:

四个维度,做好比例分配,专注和疯狂去执行,在有限时间拿到最大结果和满足感。

学会珍惜暂时拥有的一切,学会放下一切,接纳一切都有可能失去的情况。

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