Telegram 是一款功能强大的消息应用程序，因其易用性、隐私保护和众多炫酷功能而深受用户喜爱。然而，有时我们会不小心删除重要的消息。在这种情况下你应该做什么？
本文将为您提供简单有效的解决方案来恢复 Telegram 上已删除的消息，无论您使用的是iOS还是Android设备。
在本文中：
第 3 部分：从 Android 设备恢复已删除的 Telegram 消息第 4 部分：恢复 Telegram 消息的其他行之有效的方法第 5 部分：有关已删除 Telegram 消息恢复的常见问题解答
第 1 部分：在 iOS 和 Android 上恢复已删除的 Telegram 消息，无需备份 [最简单]
要快速、完整地恢复已删除的邮件，使用专业的数据恢复工具是最简单的解决方案。如果您没有任何备份数据，可以尝试D-Back数据恢复。
D-Back数据恢复支持从Telegram恢复数据。此外，它还可以恢复上千种不同的文件类型，包括视频、文档、音频等。即使您没有备份数据，您仍然可以恢复文件，因此您不必担心丢失任何重要信息。
主要特点：
恢复已删除 Telegram 消息的 5 个步骤
笔记
通过执行以下步骤，您可以轻松恢复已删除的 Telegram 消息。请务必仔细遵循每个步骤，以避免出现任何错误。
第 2 部分：从 iPhone 恢复已删除的 Telegram 消息
1使用 iCloud 备份
第 1 步：转到设备上的“设置”，然后点击“常规”并选择“转移或重置 iPhone”。
第 2 步：点击“删除所有内容和设置”。
步骤 3：按照提示登录，然后重新启动设备并按“从 iCloud 恢复”按钮。
2使用 iTunes 备份
第 1 步：启动 iTunes 并将 iPhone 连接到电脑。
步骤 2：单击“摘要”，然后在“备份”部分中选择“恢复备份”。
步骤3：选择备份消息后，单击“恢复”将数据恢复到您的设备。
第 3 部分：从 Android 设备恢复已删除的 Telegram 消息
1使用D-Back数据恢复 for Android
D-BackData Recovery for Android 专为帮助 Android 用户从其设备恢复丢失的数据而设计。它支持多种 Android 手机和平板电脑，让您轻松取回 Telegram 消息。
主要特点：
在 Telegram 上查找消息的 4 个步骤 [支持 Android 15]
该软件将需要几分钟的时间来恢复所选的数据，完成后，您可以选择保存恢复的文件的位置。
2使用Android缓存文件夹
如果您使用的是 Android 设备，您可以尝试从 Android 缓存文件夹中恢复消息。
第 1 步：打开 Android 文件管理器并导航至内部存储。
步骤 2：找到 Android 文件夹并遵循以下路径：“Android > Data > org.telegram.messenger > Cache”。
第 3 步：打开文件夹并检查是否可以找到您的 Telegram 消息。
尖端
如果您没有找到相关的 Telegram 消息，您可以尝试将 Android 设备连接到计算机来搜索数据。
第 4 部分：恢复 Telegram 消息的其他行之有效的方法
1使用 Telegram Desktop 的导出功能
第 1 步：在您的计算机上下载并安装 Telegram 桌面应用程序，然后使用您的帐户登录。
第 2 步：登录后，打开应用程序，转到“设置”，然后单击“高级”。
第 3 步：向下滚动并单击“导出电报数据”。选择要导出的内容，然后单击“导出”按钮。
完成后，您可以搜索导出的数据以恢复已删除的邮件。
2联系 Telegram 支持
如果您在尝试 D-Back 数据恢复或从 iCloud 或 iTunes 恢复后无法恢复 Telegram 消息，最好直接联系 Telegram 的技术支持团队。描述您的问题并提供您的联系信息，以便他们可以帮助您恢复数据。
笔记
该团队可能会建议您联系您的聊天伙伴。如果他们仍然有这些消息，他们可以从桌面版本导出特定消息并发送给您。
第 5 部分：有关已删除 Telegram 消息恢复的常见问题解答
1使用数据恢复软件有什么风险吗？
信誉良好的数据恢复软件（例如 D-BackDataRecovery）通常是安全的，可以帮助您避免数据丢失或损坏的风险。确保从可信来源下载软件并仔细遵循提供的说明。
2如何查看已删除的邮件是否可以恢复？
您可以首先在 Telegram 应用程序中搜索您的聊天记录。如果您最近删除了邮件，它们可能仍会出现在缓存数据中或可通过桌面应用程序访问。
3如果我删除了群聊中的消息怎么办？
群聊中已删除的消息无法被其他成员检索，但您可以使用桌面应用程序查看群中其他人是否保留了该消息或导出群聊历史记录。
4如何防止日后丢失重要信息？
为避免丢失重要消息，请考虑使用 D-Back 数据恢复、iCloud 或 iPhone 版 iTunes 或 Android 版第三方备份应用程序定期备份聊天记录。
结论
阅读本文后，您应该清楚地了解如何在 和 上恢复 Telegram 消息。在各种可用的解决方案中，强烈建议使用D-Back数据恢复系列工具。它最大限度地降低恢复过程中数据丢失的风险，并使您能够快速、安全地恢复消息。
为什么不尝试一下 D-Back 数据恢复呢？体验一下它的威力有多大。
